Le mouvement, notre meilleur allié santé

L’Activ’Tour Kochersberg est un programme estival comprenant des conférences et des séances d’initiation actives gratuites.

Venez participer à la conférence-débat « Le mouvement, notre meilleur allié santé ». Avec Cyrielle Payet-Revest, kinésithérapeute, discutons de l’impact de l’activité physique sur notre système immunitaire et notre santé.

Notre corps est conçu pour bouger, mais notre mode de vie moderne nous maintient souvent immobiles. Pourtant, l’activité physique agit comme un puissant protecteur de la santé : elle stimule le système immunitaire, réduit l’inflammation chronique, protège le cœur et soutient la santé du cerveau. Cette conférence propose de comprendre pourquoi le mouvement est un pilier essentiel de prévention et comment intégrer plus d’activité physique dans son quotidien, simplement et durablement.

Gratuite et accessible dès 10 ans, la conférence sera suivie d’une collation offerte aux participants ! Pour limiter le gaspillage alimentaire, l'inscription est recommandée en ligne ou par téléphone.

Venez nombreux pour échanger et passer un moment convivial !

Retrouvez-nous pour la dernière conférence le 22/08 à Truchtersheim